洗澡或除毛之後，以前沒有仔細看過的膚色可能會開始在意。當想到「原來就是這樣嗎？」「需要做大陰唇美白嗎？」時，與其馬上尋找產品或療程，不如先區分這是長期維持的樣子，還是近期的變化。
色卡是用來說明膚色差異的道具。它不是判斷是否正常的比色表，也不是療程前後的照片。
外陰是什麼顏色才算正常？
沒有一種適用於所有人的正常顏色。 從粉紅色、紅色或紫色，到棕色乃至很深的顏色，都有個別差異，也不必與身體其他部位顏色相同。
外陰指從外面可以看見的生殖器部位。它包括外側皮膚皺襞大陰唇及其內側的小陰唇等，並與通向身體內部的陰道分開。因此，「大陰唇美白」是在說對外陰中某一特定部位顏色的在意。不能把這兩個名稱理解為同一部位、同一方法的療程。
不能只憑顏色判斷清潔習慣或性生活。如果沒有不適，而且這種顏色已經維持很久，並不需要為了貼近別人的樣子或廣告照片而改變。
為什麼看起來比以前更深？
會一起看先天的膚色、生命歷程中的變化，以及皮膚受刺激後留下的色素。 也需要把「新注意到」和「顏色確實是最近才改變」區分開。
- 隨身體變化而改變的樣子： 外陰的外觀受荷爾蒙和年齡影響。懷孕期間，陰唇可能看起來腫脹，或顏色變深。生產後變化的程度也因人而異。
- 刺激或發炎經過之後的部位： 皮膚受損或發生發炎後留下的褐色痕跡，稱為發炎後色素沉澱。請回想是否有過摩擦、因搔癢而抓搔，或使用新產品後感到刺痛。顏色變深並不都是摩擦造成的。
- 第一次仔細看到曾被毛髮擋住的皮膚： 除毛後，能看見的範圍會改變。那時發現的顏色，並不一定表示是除毛新造成的。如果除毛後馬上出現發紅、疼痛或水泡，則需要確認皮膚是否受損。
「最近哪個部位、以怎樣的樣子發生了變化」，有助於尋找原因。請不要只根據照片的光線或螢幕亮度比較顏色並作出結論。
出現哪些變化就應該就醫？
如果有新的斑點、皮膚表面的變化或持續的不適，請到婦產科或皮膚科確認。 與色素深這一點相比，同時出現的變化更為重要。
- 某一部位新出現斑點，或原有痣的形狀、顏色發生變化時
- 搔癢持續，或皮膚變厚、看起來隆起時
- 出現傷口、潰瘍或腫塊，或與月經無關地從外陰出血時
- 有部位變紅或變白，或疼痛、刺痛持續時
有這些症狀，並不都是嚴重疾病。但發炎、皮膚病等原因很多，所以在想用美白蓋過之前，最好先接受診察。就醫時會詢問何時發現、用過哪些產品，並查看皮膚；需要時會說明進一步檢查。
如果在考慮外陰美白，可以問什麼？
先確認變化是否由疾病或刺激引起，再一起討論您希望的變化是否可能，以及需要承擔的風險。 如果是正常的顏色差異，也可以選擇不做療程。
諮詢時，在問「做幾次就可以？」之前，請先確認下面的內容。
- 用於哪個部位，用什麼方法？ 請具體詢問範圍是大陰唇外側的皮膚，還是其他部位。不要認為用於外側皮膚的方法也可以同樣用於陰道內或黏膜。
- 可以期待多大程度的變化？ 結果會因原有膚色、色素的原因和深度以及皮膚反應而不同。不能保證變成某一種特定顏色，也不能保證所有色素都會消失。色素方面的諮詢，也不代表皺紋和彈性問題會一併解決。
- 反而有損傷皮膚的可能嗎？ 依方法不同，可能出現刺激、灼傷或疤痕，也可能出現顏色變得更深等色素變化。有發炎的皮膚應優先治療原因。反應不好時的停止標準、後續就醫，以及恢復期間應避免的活動，也請讓對方說明。
在LILEAP的外陰美白諮詢說明中，也可以依部位和皮膚狀態查看需要確認的事項。
在家裡需要小心什麼？
不要為了快點改變顏色而用力搓，也不要自行塗抹臉部或身體用的美白產品。 外陰皮膚對刺激敏感，刺激若反覆出現，可能增加不適或色素變化。
用溫水輕輕清洗外側，不要沖洗陰道內部。不要用磨砂或強成分產品試圖去除角質，並避開會摩擦的衣物和使用後感到刺痛的產品。如果已經用過產品，就醫時請告知名稱、使用部位、使用了多久以及之後的反應。日常生活中的照顧是為了減少刺激，不是把原有膚色變淺的方法。