请不要只当成尿失禁
如排尿不畅，或出现疼痛、血尿等与以往不同的症状，请在继续训练前就诊。也会确认现有疾病或药物是否有影响。
妇科疾病
尿失禁非手术治疗
记录漏尿的情况，寻找适合您的训练与治疗。
哪怕是简短的记录，也可能成为治疗的起点。
所需治疗因咳嗽时漏尿，还是突然尿急难以忍住而有所不同。两种情况也可能同时出现。非手术护理方式也会在确认症状类型及对生活的影响后选择。
请记录排尿时间、漏尿时的情况以及饮用的饮料，并带来就诊。所需记录时长和方法可在咨询中获得说明。
新出现的症状需要一并确认。
如果您能提供以下信息，会更有帮助。
漏尿的瞬间
我们会了解是否与大笑、咳嗽或运动有关，以及是否先出现急迫的尿意。
一天的规律
我们会了解如厕频率、夜间醒来次数，以及水、咖啡等饮品摄入情况。
同时出现的不适
请告知排尿后是否仍有残余感、排尿时是否疼痛，以及正在服用的药物。
不同方法所帮助的方面不同。
并不是要接受下列全部方法。我们会在诊察后选择所需方法，并根据病情变化调整。
盆底肌训练
这是正确收缩和放松控制排尿肌肉的练习。首先确认发力的是哪一块肌肉很重要。
会针对咳嗽或运动时漏尿等情况进行评估。练习方法和持续时长会根据肌肉功能和症状进行说明。
膀胱训练
这是在应对突然尿意的同时，调整排尿间隔的练习。我们会根据记录制定不过度勉强的计划。
在难以忍受的尿意是主要问题时会考虑。请勿自行以忍痛硬撑的方式进行。
生活调整
我们会了解咖啡因摄入、饮水量，以及体重与症状的关系。并会提醒您不要因为漏尿而过度减少饮水。
不会对所有人套用相同的液体摄入量或限制规则。
药物与辅助治疗咨询
如果仅靠训练不够，或难以收缩肌肉，会考虑其他方法。药物、电刺激或生物反馈治疗等是否适合，将分别评估。
需要确认药物副作用、正在罹患的疾病，以及本院实际可治疗的范围。
缓解尿失禁的物理治疗与激光治疗
本院可在私密环境中提供以缓解尿失禁为目的的物理治疗和激光治疗。我们会先确认尿失禁的类型和症状，再商讨适合的治疗。
治疗后我们也会一起查看记录。
开始时明确目标
我们会了解哪些活动最让您不适，并设定可在日常生活中确认的目标。
确认方法与变化
我们会检查训练是否正确，以及漏尿次数或尿急感是否有变化。
常见问题
只做凯格尔运动就会好转吗？
取决于是否使用了正确的肌肉以及尿失禁的类型。并非所有原因都是盆底肌无力，因此建议先确认症状并接受训练方法指导。
少喝水会有帮助吗？
不建议不加区分地减少摄入。摄入过多或过少都可能影响不适，因此会结合饮水时间、饮水量和排尿记录一并评估。
非手术治疗结束后需要做手术吗？
并非固定顺序。我们会结合症状、检查结果、治疗反应以及您本人的偏好，决定是否需要进一步治疗。
带着疑问前来也完全可以。
请告知您的不适以及以往的检查与治疗经历。我们会一起确认您需要的诊疗。
此为一般医疗信息。个人诊疗计划及诊所可开展的范围，请在咨询中确认。